Sommerpflege ohne Körperdruck: Fünf Schritte für Haut und Alltag
Für den Sommer musst du deinen Körper nicht erst in eine bestimmte Form bringen. Eine sinnvolle Vorbereitung kümmert sich um Komfort, Hautschutz und einen Alltag, der …
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Kaffeesatz als Dünger: Was sinnvoll ist und wo die Grenzen liegen
Kaffeesatz kann im Garten sinnvoll wiederverwendet werden. Als vollständiger Dünger für jede Pflanze taugt er jedoch nicht. Für die meisten Hobbygärten ist die praktikabelste Lösung, ihn …
Sex und Kalorien: Warum Nähe keine Diät ersetzen muss
Sexuelle Aktivität kann körperlich anstrengend sein. Daraus wird jedoch keine verlässliche Abnehmmethode. Wer Nähe als Kalorienrechnung behandelt, setzt leicht Erwartungen an Körper und Beziehung, die mit …
tetesept Hallo Lebenslust: Wie die Matcha-Goji-Dusche tatsächlich roch
Grüne Tube, Matchatee und Gojibeere: Hallo Lebenslust von t by tetesept klang nach einer frischen Alternative zu süßen Duschdüften. Im ursprünglichen Bericht war die Neugier groß …
Tagescreme und Make-up mit SPF: Wann der Schutz wirklich passt
Die Tagescreme hat SPF 30, die Foundation SPF 15 und du gehst gleich nach draußen. Ist damit alles erledigt? Die Zahl auf der Packung ist wichtig, …
Limetten verwenden: Saft, Abrieb und typische Küchenfehler
Eine Limette kann ein Gericht mit Saft oder mit Schalenabrieb verändern. Diese beiden Zutaten erfüllen aber unterschiedliche Aufgaben. Wer sie gezielt einsetzt, arbeitet genauer als mit …
7 Regeln fürs Leben: persönliche Entwicklung mit klaren Entscheidungen
Persönliche Entwicklung beginnt selten mit einer großen Verwandlung. Häufig beginnt sie mit einer Beobachtung: Du sagst zu oft zu, verschiebst ein wichtiges Vorhaben oder richtest deine …
Wie oft duschen? Eine alltagstaugliche Routine für saubere, gepflegte Haut
Jeden Morgen, nach jedem Training oder nur nach Bedarf: Über die passende Häufigkeit des Duschens wird viel diskutiert. Eine einzige Zahl kann jedoch kaum gleichzeitig Büroalltag, …
Lippenpflegestift, Balsam oder Lip Butter: So vergleichst du die Unterschiede
Ein Stift für die Jackentasche, ein Balsam in der Tube oder eine Lip Butter im Tiegel: Die Auswahl an Lippenpflege ist groß. Die Begriffe sagen aber …
Harnwegsinfektion oder Candida-Befund? Symptome und Tests unterscheiden
Wenn Beschwerden bleiben, ist ein Wechsel auf ein anderes Mittel nicht automatisch die Lösung. Bakterielle Harnwegsinfektion, Candida im Urin und Beschwerden im Genitalbereich sind unterschiedliche Fragen. …
Zweifel vor der Hochzeit: Nervosität und offene Fragen ernst nehmen
Vor einer Hochzeit können viele Fragen gleichzeitig auftauchen. Manche betreffen die Feier, andere das gemeinsame Leben oder die eigene Entscheidung für die Ehe. Diese Fragen sollten …
Bewegung ab 65: Kraft, Gleichgewicht und Alltag sinnvoll verbinden
Im Alter aktiv zu bleiben bedeutet nicht, wieder wie mit zwanzig trainieren zu müssen. Wichtiger sind Fähigkeiten, die deinen Alltag unterstützen. Ein passender Einstieg berücksichtigt Kraft, …