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7 Regeln fürs Leben: Ein Leitfaden für persönliches Wachstum und Erfolg
Das Leben ist voller Entscheidungen, Herausforderungen und Gelegenheiten zur Selbstverbesserung. Um das Beste aus sich selbst herauszuholen, braucht es klare Prinzipien, die dir den Weg weisen. Diese sieben Regeln sind mehr als nur einfache Ratschläge – sie sind ein Leitfaden, der dir hilft, in schwierigen Zeiten die richtigen Entscheidungen zu treffen und deinen eigenen Erfolg zu definieren. 1. Die beste Version deiner selbst zu werden, bedeutet viele Abschiede. Veränderung ist unvermeidlich, wenn du wachsen und dich weiterentwickeln willst. Oft bedeutet dies, Menschen, Gewohnheiten oder Situationen loszulassen, die dich zurückhalten. Abschiede sind nicht immer leicht, aber notwendig, um Raum für das Neue und Bessere zu schaffen. Indem du dich von dem…
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50 Goldene Regeln fürs Leben: Ein Leitfaden für ein erfülltes und respektvolles Leben
In der Hektik des modernen Alltags vergessen wir oft die einfachen, aber wertvollen Prinzipien, die uns durch das Leben führen können. Manchmal sind es gerade die kleinen Gesten und die unscheinbaren Regeln, die uns dabei helfen, ein respektvolles, erfülltes und bedeutungsvolles Leben zu führen. Diese 50 goldenen Regeln sind ein Leitfaden, um sowohl persönliche als auch zwischenmenschliche Beziehungen zu pflegen und das Beste aus jedem Tag herauszuholen. 1. Reiche nie jemandem die Hand, während du sitzt. Es ist ein Zeichen des Respekts, aufzustehen, wenn man jemandem die Hand gibt. Es zeigt Aufmerksamkeit und Wertschätzung für dein Gegenüber. 2. Mach niemals das erste Angebot in einer Verhandlung. Wenn du in einer…
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Wasser ist Leben: Praktische Tipps zu Beauty-Anwendungen mit Wasser
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20 Brutale Karriere-Wahrheiten
Akzeptiere diese Wahrheiten, um deine Karriere auf das nächste Level zu heben und langfristigen Erfolg zu sichern. Ohne klare Ziele fehlt dir die Richtung. Setze dir spezifische und erreichbare Ziele, um erfolgreich zu sein. Diese Ziele sollten nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig sein. Sie helfen dir, fokussiert zu bleiben und geben dir einen klaren Weg, dem du folgen kannst. Wer planlos durch seine Karriere geht, wird leicht abgelenkt und verliert den Antrieb. Wenn du deine Arbeit gut machst, bemerken das die Leute. Das Problem? Du bekommst mehr und mehr Aufgaben. Aber das ist eine Falle: Lerne, „Nein“ zu sagen, ohne unhöflich zu wirken. Es ist wichtig, Grenzen zu setzen…
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Liebe am Arbeitsplatz – gut oder schlecht?
Was über die Firma beredet wird bleibt unbedingt unter euch und auch Intime Details über den Partner sollten nicht an die Arbeitskollegen gelangen, denn sie könnten jederzeit gegen dich verwendet werden. Der Kontakt zu den anderen Mitarbeitern sollte nach wie vor so bleiben wie vor der Beziehung. Die Mittagspausen kann man weiterhin mit ihnen verbringen und auch der private Kontakt zu ihnen sollte nicht darunter leiden. Man sollte sich jedoch als Pärchen outen, aber erst dann, wenn es sicher ist, dass es mehr als nur eine Affäre ist,denn dann wissen alle bescheid und haben weder Gesprächsstoff noch gibt es Unklarheiten. Vorher sollte man sich Gedanken machen, ob man nicht den Arbeitsplatz…
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Die Doppelbelastung der Frauen
Gesellschaftliche Anpassungen Die beruflichen Chancen für Frauen haben durchaus zu Anpassungen im Bildungssystem und öffentlichen Ein-richtungen geführt. Die Bildungs-chancen für österreichische Frauen sind denen der Männer ebenbürtig. Mittlerweile erlangen mehr Mädchen als Jungen die Hochschulreife und es gab einen deutlichen Anstieg des Frauenanteils an Universitäten. Die Chancen der Gleichberechtigung sinken aber drastisch zum Zeitpunkt des Wiedereinstiegs der Frauen nach dem Erziehungsurlaub. Österreicherinnen entscheiden sich oft für eine lange Karenzzeit, während der sich der Wert ihrer Qualifikationen verringert. Gerade hochqualifizierte Frauen finden nur sehr selten eine Teilzeitstelle in ihrem Sektor und werden dann unter ihrem Qualifikationsniveau eingestellt. Neue Modelle, wie arbeitstätige Mütter im Betrieb unterstützt und entlastet werden können, finden langsam…
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Marbella – eine kleine Küstenstadt im Herzen Spaniens
Wer Spanien hört, denkt sofort an Mallorca und dem Ballermann, deren Party- und Shoppingmeilen. Oft wird grob behauptet, dass man in Spanien nur feiern gehen kann, weswegen Leute, die nicht auf Party aus sind oft einen Urlaub in Spanien ab. Doch Spanien hat mehr zu bieten als nur Discotheken. Wer gerne mal nach Spanien fliegen möchte, um einen ruhigen Erholungsurlaub zu machen, statt auf dem Ballermann Party zu machen, der kann nach Marbella fliegen. Marbella ist eine Großstadt, die im südlichen Teil Spaniens liegt, an der Costa del Sol. 57 Kilometer südwestlich von Marbella liegt die Provinzhauptstadt Málaga, direkt an der. Alles gehört zur Gemeinschaft Andalusien. Auf dem Gemeindegebiet von…
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Motiviert zum Bauchtanz – die Grundregeln
Beim Bauchtanzen bewegt man den Unterleib und Oberleib in kreisenden Bewegungen, daher kommt der Begriff ‘‘Bauchtanzt‘‘. Wenn dir der orientalische Bauchtanz gut gefällt, dann bist du hier richtig. Wir haben die Grundregeln, um Bauchtanz zu erlernen, wie in den Bollywood Filmen. Am besten machst du orientalische Musik an, das lockert die Atmosphäre und man kommt in Stimmung. Zuerst einmal ist es wichtig, dass du aufgewärmt bist, damit du dir keine Zerrungen holst und die ersten Übungen solltest du am besten vor einem Spiegel machen. Am besten ist es, wenn du die Schuhe und Socken ausziehst und die Füße mit einem Schulterabstand parallel zueinander stellst. Heb den linken und rechten Arm…
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Hefezopf backen – So einfach geht’s!
Hefezöpfe sind jetzt im Frühling sehr beliebt. Sie sehen gut aus, schmecken super und man kann sie nach belieben verzieren. Um jemanden eine kleine Freude zu bereiten, ist ein Hefezopf optimal. Alles was du brauchst für den Hefezopf sind: 300ml Milch, 1 Pck. Vanillezucker, 100g Zucker, 20g Öl, 20g Butter, 2 Eier, 600g Mehl, 1/2 Würfel Hefe, 1 EL Hagelzucker, Streusel oder je nachdem womit du ihn verzieren möchtest Smarties, Streusel usw. Die Milch wird mit Zucker, Vanillezucker, Butter, Öl und einem Ei vermischt und leicht erwärmt. Die Hefe darin wird aufgelöst, das Mehl wird dazu gegeben und zu einen Hefeteig geknetet, bei Bedarf kannst du noch etwas Mehl dazu geben,…
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Schoko-Vanille-Kirsch Tassenkuchen
Wer gerne backt weiß, dass das Backen an sich eine zeitaufwendige, jedoch spaßige Angelegenheit ist. Wenn es schnell gehen soll, dann haben wir für dich hier einen leckeren, schnellen und einfachen Kuchen, der super schmeckt! Tschüss mit den Fertigbackmischungen – der Tassenkuchen ist der absolute Hit. Wie in der Überschrift schon zu lesen ist, werden die Zutaten mit einer Tasse abgemessen. Was du für den Tassenkuchen brauchst sind: 1 TasseMehlZuckerÖlSprudelwasserVanillezuckerBackpulverKirschen (Sauerkirschen aus dem Glas, oder Schattenmorellen)KakaopulverEier Backblech, oder eine Springform In einer großen Schüssel kommen jetzt 4 Tassen Mehl, 2 Tassen Zucker, 1 Tasse Öl, 1 Päckchen Vanillezucker, 1 Päckchen Backpulver, 4 Eier und zuletzt 1 Tasse Sprudelwasser. Mit dem Mixxer alles zu…
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Fitnessrezept: Low Carb Hähnchen Gulasch
Wer gerne Gulasch isst und ungerne darauf verzichten möchte, kann mit gutem Gewissen Gulasch essen und dabei eine Menge Kalorien sparen. Es ist sehr simpel und schmeckt ausgezeichnet. Die Zutaten die du dafür benötigst sind: 500g Hähnchenbrust Gemüse nach Wahl:500g Champignons2 PaprikaZwiebeln2 TomatenPeperoni nach Geschmack1 Dose Mais1 Dose ErbsenSchnittlauchPetersilie ½ Liter fettarme Milch¼ Liter Gemüsebrühe2 EL Tomatenmark Gewürze nach Geschmack: Salz, Pfeffer, Paprikagewürz, Cayennepfeffer, oder getrocknete Peperoni, Chilipulver Zubereitung: Fleisch in beliebiger Größe schneiden. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln achteln. Paprika putzen und in Streifen schneiden. Fleisch portionsweise anbraten und dann beiseite stellen. Dann der Reihe nach die Zwiebeln, die Pilze und die Paprika kurz anbraten und danach…
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