Fitness

Inliner fahren-Ein Trend der gesund und schlank macht

Schuhe auf 4 Rollen und Hinterbremse, mit denen man schnell voran kommt: Inlineskating liegt wieder voll im Trend. Vorallem ist Inlinerfahren bei den Frauen sehr beliebt, denn es hält die Figur schlank, macht Spaß und man kann sie immer anziehen.

Wichtig ist es beim Inlinerfahren, dass du dir Schutzschoner zulegst für die Ellenbogen, Knie, Schienbeie und Hände, dennmit Inlinern fällt man schneller, als man gucken kann. Auch wenn es nicht sehr sexy aussieht, machst du eine tolle Figur, auch mit Schutz, denn niemand wird darauf achten und du wirst merken, dass das Gleichgewicht am Anfang eine große Rolle spielt. BeimFahren solltest du darauf achten, dass du die Wiesen vermeidest und so gut wie nie durch Sand oder kleine Steine fährst. Bei Regen solltest du garnicht fahren, denn damit machst du das Kugellager der Rollen kaputt, und je nach Marke der Inliner könnte eine Ersatzrolle sehr teuer sein. Die beliebteste, aber auch sehr teure Marke ist K2. Aus eigenen Erfahrungen empfehle ich sie auch jedem weiter. Die Rollen fahren sehr leise und sind beim Fahren sehr angenehm. Zudem kannst du die Geschwindigkeit beim fahren flott erhöhen und die Rollen fahren sich nicht so schnell ab, das heißt du hast sehr lange was davon. Dennoch: Lass dich gut beraten!

Spass macht es natürlich mehr, wenn du mit einer oder mehreren Freundinnen fährst. Eine Bewegung, die Spass macht und bei der man trotzdem schnell und viel abnimmt. Zudem verbessert sich die Ausdauer und das Gleichgewicht. Also Ladies: Ab auf die Inliner!

Bilder: pixelio.de

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