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    Marbella – eine kleine Küstenstadt im Herzen Spaniens

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    Wer Spanien hört, denkt sofort an Mallorca und dem Ballermann, deren Party- und Shoppingmeilen. Oft wird grob behauptet, dass man in Spanien nur feiern gehen kann, weswegen Leute, die nicht auf Party aus sind oft einen Urlaub in Spanien ab. Doch Spanien hat mehr zu bieten als nur Discotheken. Wer gerne mal nach Spanien fliegen möchte, um einen ruhigen Erholungsurlaub zu machen, statt auf dem Ballermann Party zu machen, der kann nach Marbella fliegen. Marbella ist eine Großstadt, die im südlichen Teil Spaniens liegt, an der Costa del Sol. 57 Kilometer  südwestlich von Marbella liegt die Provinzhauptstadt Málaga, direkt an der. Alles gehört zur Gemeinschaft Andalusien. Auf dem Gemeindegebiet von…

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  • Kultur & Reisen

    Motiviert zum Bauchtanz – die Grundregeln

    / No Comments

    Beim Bauchtanzen bewegt man den Unterleib und Oberleib in kreisenden Bewegungen, daher kommt der Begriff ‘‘Bauchtanzt‘‘. Wenn dir der orientalische Bauchtanz gut gefällt, dann bist du hier richtig. Wir haben die Grundregeln, um Bauchtanz zu erlernen, wie in den Bollywood Filmen. Am besten machst du orientalische Musik an, das lockert die Atmosphäre und man kommt in Stimmung. Zuerst einmal ist es wichtig, dass du aufgewärmt bist, damit du dir keine Zerrungen holst und die ersten Übungen solltest du am besten vor einem Spiegel machen. Am besten ist es, wenn du die Schuhe und Socken ausziehst und die Füße mit einem Schulterabstand parallel zueinander stellst. Heb den linken und rechten Arm…

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