Cleveresleben

Füße zeigen ist im Sommer ein Muss. Offene Schuhe sind gefragt, das heißt schöne Füße sind ein Must have. Flip Flops, Sandalen oder gar keine Schuhe machen unsere Füße zum Mittelpunkt. Doch wer  trockene Stellen und Hornhaut hat traut sich meistens nicht offene Schuhe zu tragen. Jetzt heißt es : Wer mit den störenden Stellen – Hallo Füße. Wir sagen dir wie du schöne Füße für den Sommer bekommst. Als erstes ist es wichtig sich mindestens einmal in der Woche mit den Füßen zu beschäftigen, denn meistens kommen diese beim duschen zu kurz. Bade deine Füße in 36-40 Grad warmen Wasser, damit die Hornhaut aufweicht und besser löslich ist. Trockne die…

Es gibt viele verschiedene Formen von Akne. Schwarz e und weiße Mitesser, Flecken, oder Entzündungen kann man als Akne bezeichnen. Bei 60% der Akne Patienten kann man beide Formen als gemischte Akne verstehen, den Hauteigene Bakterien können sich unter den Hautschichten ausbreiten und entzünden, gleichzeitig entstehen Pickel und Mitesser. Akne kann viele Ursachen haben. Oft sind Hormone wie Pubertät, Schwangerschaft o.a der Grund wieso Akne auftritt. Auch Stress, oder Erschöpfung können der Grund sein, da eine Überproduktion von Talg schnell zu einem Bakterienwachstum führt. Kann der Talg nirgendwo mehr hin fließen und wird in Übermaße produziert, verstopft er die Poren und es entstehen Mitesser und Pickel. Am besten behandelst du Akne mit…

Auch unsere Haarpracht wird älter! Das fällt Ihnen vielleicht dann auf, wenn Sie beim genauen Blick in den Spiegel feststellen, dass die Haare insgesamt dünner und weniger kräftig wirken als früher. Vermehrter Haarausfall im Zuge des Älterwerdens tritt sehr häufig auf. Wird der Vorgang nicht gestoppt, kann es mit der Zeit zu einer diffusen Lichtung des Kopfhaares kommen. Der Grund dafür liegt darin, dass der Körper mit zunehmendem Alter weniger Sexual- und Wachstumshormone erzeugt. Das wirkt sich auch auf den Haarwuchs aus. Die normalerweise laufend nachkommenden Kopfhaare werden nicht mehr ausreichend zum Wachstum angeregt. So geht etwa die Produktion des Wachstumshormons Somatotropin (HGH) schon ab dem 20. Lebensjahr allmählich zurück.…

Ob wilde Locken, sanft geschwungene Wellen, süßes Blond oder geheimnisvolles Schwarz: Die Erfüllung all dieser Träume kann die Haare widerspenstig, matt und splissig machen oder sie sogar vermehrt ausfallen lassen. Wenn du deine Haare regelmäßig färbst, bleichst oder öfter mal eine Dauerwelle machst, kennst du diese Probleme vielleicht aus eigener leidvoller Erfahrung. Sobald Chemie im Spiel ist, sind Haarprobleme meist vorprogrammiert. Manche Haare sind besonders sensibel Nicht jede Frau ist dafür gleich anfällig. Vielleicht kennen auch Sie Leute, die munter drauflos färben, sich laufend neue Dauerwellen gönnen und die scheinbar trotzdem schönes, gesund wirkendes Haar haben! Das sind Ausnahmeerscheinungen und auch diese Frauen bezahlen meist früher oder später die starken…

Regelmäßig duschen, gut riechen und sauber sein : 93 % der Deutschen fast täglich und gern, da sie sich sonst unwohl fühlen. Doch ist diese pingelige Reinlichkeit überhaupt gesund für unsere Haut? Wir haben Tipps, wie du deine Haut weder strapazierst, noch überanstrengst und eine schöne gesunde Haut bekommst. Wer zu häufig duscht, belastet unbewusst seine Haut: Die wichtigen Fette und Feuchtigkeit gehen dabei verloren und die Haut wird trocken. Zudem wird der Säureschutzmantel, der für den Schutz vor äußerlichen Einflüssen zuständig ist  bei jeder Dusche geschädigt. Fettige Haut kann zwar den Säureschutzmantel schneller wieder herstellen, trotzdem bleiben Schäden, wie bei trockener Haut. Es genügt also wenn du jeden 2.…

Oft sind Frauen unzufrieden mit ihren Haaren… Langhaarige Frauen schneiden sich aus Unzufriedenheit die Haare ab und wünschen sich dann wieder längeres Haar. Leider wachsen Haare jedoch nur 1cm im Monat, was bedeutet, dass die Wartezeit mehr als nur ein paar Monate beträgt. Mittlerweile gibt es jedoch Shampoos zu kaufen, die den Haarwachstum beschleunigen sollen. Ob diese jedoch das halten was sie versprechen ist fraglich und muss ausprobiert werden. Einen Tipp haben wir für euch, um das  vorallem gesunde Wachstum der Haare zu beschleunigen. Haarwachstumsbeschleuniger müssen Koffein enthalten, denn  das regt die Haare an zu wachsen. Am besten kombiniert man dazu  Biotin. Dies beschleunigt nicht den Wachstum der Haare, aber  stärkt…

Schöne Haut muss gepflegt werden: Hier sind 40 annehmbare Tipps, wie du deine Haut schön, jung und vorallem rein hälst. Tipp 1: Regelmäßige Reinigung Durch die morgendliche und abendliche Reinigung werden nicht nur Cremes und Make-up entfernt sondern auch Hautfett und Schweiß. Die Poren verstopfen nicht und Bakterien können sich nicht vermehren. Tipp 2: Reinigungsmilch statt Wasser Wasser ist nicht in der Lage, den fettigen Mix von der Haut zu lösen. Dafür benötigt man lipophile (fettlösende) Substanzen, wie sie z.B. in Reinigungsmilch enthalten sind. Tipp 3: Gesichtswasser baut auf Gesichtswasser hilft die Wiederaufbauphase des Säureschutzmantels zu beschleunigen, die nach einer Reinigung normalerweise 20 bis 30 Minuten benötigt. Tipp 4: Reinigung reifer Haut…

Rötungen, Unreinheiten – wenn’s hektisch wird, sieht man’s an der Haut zuerst. Dabei ist es so einfach, ihr Gutes zu tun 1 Trocken-Reinigung Bei zu viel Hektik reagiert die Haut sogar auf den Kalk in Leitungswasser sensibel. Wer dann unter Juckreiz und roten Flecken leidet, sollte nur milde Reinigungslotion auftragen. Mit einem Pad abtupfen. 2 Duft-Pflege Die Haut schnuppert mit, kann mit Hilfe der Aromen von Melisse oder Rose besonders gut entspannen. Aber nur, wenn in Bädern und Bodylotions echte ätherische Öle stecken und keine Parfumzusätze. Beim Kauf beachten! 3 Feuchtigkeits-Maske Gleich morgens nach der Reinigung eine Schaum-Maske aufsprühen, Reste nach fünf Minuten einmassieren – das schützt den ganzen Tag,…

Die meisten Frauen mit coloriertem Haar haben oft Haarprobleme, da das Haar geschädigt wird durch das regelmäßige Colorieren. Coloriertes Haar muss gepflegt werden. Das Interview mit Karim Amerchih  (Wella Pro-Series Haar Stylist) wird dir hoffentlich weiter helfen. Wie verändern Colorationen das Haar bzw. die Haarstruktur? Colorationen können die Haarfarbe tiefgreifend verändern. Dafür wird die Schuppenschicht geöffnet, ein Teil der bestehenden Haarfarbe entfernt und neue Farbmoleküle ins Haar eingelagert. Nach einer Coloration ist es wichtig, das Haar entsprechend nachzubehandeln. Wie sollte man die Haare nach einer Coloration pflegen?  Nach einer Coloration sollte man der Haarpflege besondere Aufmerksamkeit schenken. Durch das Färben kann das Haar angegriffen und beansprucht werden. Umwelteinflüsse können es…

Unsachgemäßes Ausdrücken von Mitessern kann Entzündungen hervorrufen, die das Potenzial besitzen, hässliche Akne-Narben nach sich zu ziehen. Wer dennoch nicht auf das Pickel Ausdrücken verzichten kann, sollte dabei unbedingt einige Hinweise beachten! Fast jeder kennt das Problem, ein Pickel wird immer größer – schmerzt – sieht unschön aus… Da stellt sich natürlich die Frage, ob man ihn entfernt oder lieber wartet, bis er von selbst abheilt? Grundsätzlich gilt: Das unnötige Quetschen der entzündeten Stelle sollte vermieden werden! Das Problem wird durch unsachgemäßes Ausdrücken nämlich oft noch verschlimmert, da die Follikelwand beschädigt wird oder Bakterien, die bereits im Talgpfropfen enthalten sind, in tiefere Hautschichten gedrückt werden und dort schwere Entzündungen hervorrufen…