In der Hektik des modernen Alltags vergessen wir oft die einfachen, aber wertvollen Prinzipien, die uns durch das Leben führen können. Manchmal sind es gerade die kleinen Gesten und die unscheinbaren Regeln, die uns dabei helfen, ein respektvolles, erfülltes und bedeutungsvolles Leben zu führen. Diese 50 goldenen Regeln sind ein Leitfaden, um sowohl persönliche als auch zwischenmenschliche Beziehungen zu pflegen und das Beste aus jedem Tag herauszuholen. 1. Reiche nie jemandem die Hand, während du sitzt. Es ist ein Zeichen des Respekts, aufzustehen, wenn man jemandem die Hand gibt. Es zeigt Aufmerksamkeit und Wertschätzung für dein Gegenüber. 2. Mach niemals das erste Angebot in einer Verhandlung. Wenn du in einer…

Bist du wirklich müde, oder ist da noch etwas anderes? Sich wie ein Zombie fühlen, bedeutet nicht immer, dass du Schlafmangel hast – Finde heraus, was für deinen Energiemangel und deine Müdigkeit verantwortlich ist, denn nicht immer spielt das Wetter eine große Rolle. Du bist müde… aber nur vor ( und den ersten bis zweiten Tag ) deiner Periode, da das Hormon Serotonin schubweise vom Gehirn aus freigegeben wird. Während deiner Periode sinkt die Produktion des Hormons und da es Einfluss auf den Magen und Darm hat, bekommst du Magenkrämpfe und du fühlst dich schlapp und müde. Ibuprofen hilft gegen die Schmerzen und Sport treibt dir deine fehlende Energie wieder…

Jedes Jahr zu Sommerbeginn, ist auch der Beginn der Mückenplage. Ob man durch Wälder läuft, im Garten sitzt, in der Wiese spielt, sich in der Nähe einer Wasserquelle aufhält, oder einfach nur das Licht im Zimmer brennen läßt und dabei vergessen hat das Fenster zu schließen – spätestens wenn man schlafen möchte und das Surren hört, weiß man – Mücken sind nicht weit. Doch was macht man gegen diese kleinen hartnäckigen Stecher, denen unser Blut zu gut schmeckt ? Hier sind Tipps, die helfen. Wenn eine Mücke zu sticht und es unerträglich juckt, sollte man in erster Linie das kratzen vermeiden. Man kann den Stich. kühlen, jedoch ist eine Salbe am besten. Fenistilsalbe (Histaminblocker)  blockt…

Dieses  Jahr sind Kerzen wieder total angesagt. Ob in der Wohnung bei einem gemütlichen Abend, beim Abendessen, im Garten, oder einfach so, weil es schön aussieht. Wir zeigen dir wie du die Kerzen vielseitig dekorieren kannst und welche total im Trend sind. Am meisten werden im Moment Traumkerzen angeboten. Es gibt sie mit oder auch ohne Duft. Da es diese Kerzen in verschiedenen Farben gibt, ist sicher für jeden Raum oder für jede Veranstaltung die passende Kerze dabei. Sie sind sehr günstig im Handel zu bekommen und ein echtes Dekorationswunder. In einer Deko Schale mit Granulat  verziert, ist sie eine echte Traumkerze: Kerzen mit verschiedenen Blumendüften sind jetzt  auchsehr häufig  im Handel…

Die perfekten Sommerhits zum grillen, Party machen, oder einfach nur um gute Laune zu bekommen gibt es bei u David Guetta feat. D. Brown-Down Down Down Italo Brothers-Cryin in the rain Nate Dogg-Somebody like me Carly Rae Jepson-Call me maybe Wiz Kalifa feat. Snoop Dogg-young, wild and free J. Peel-My Body    Wiz Khalifa-Wake Up Francesco Diaz, Daniel Ortega&Mike Moorish-Sway M.iam.i feat Dwain&Flo Rida-Rescue me from the dancefloor Calvin Harris feat. Ne-Yo-Let’s Go T-Pain feat. Ne-Yo-Turn all the Lights on FKN INSANE-DJ BL3ND Deichkind-Leider Geil Nick Kamarera&Deepside Deejays-Secret ride Cascada-Summer of love Flo Rida-Good feeling Serani-No games Alexander Stan-Saxobeat DJ Antoine-Welcome to St. Tropez R.I.O-Miss Sunshine    Inna-Sun is up Sun@Night-Where is…

Jeder kennt es: Wenn es kalt ist, es regnet und stürmisch draußen ist, man aus dem Fenster schaut und die grauen dichten dunklen Wolken sieht und die Laune auf dem Tiefpunkt ist! Man möchte am liebsten im warmen Bett bleiben und den ganzen Tag nichts vom Wetter mitbekommen, da es einen nur noch mehr herunter zieht. Wir haben Tipps, auch die dunklen Tage im Jahr gut zu überstehen. Wenn das Wetter mies ist und die Laune im Keller, dann hilft nur eins: Beste Freundin anrufen, treffen und Shoppen gehen, denn eine Studie hat bewiesen, dass durch das Shoppen Glückshormone freigesetzt werden. Natürlich ist es am besten, wenn du im Sale-Bereich…

Mit eines der wichtigsten Accessoires für uns, ist eine Sonnenbrille. Das Gute ist, dass sie nicht nur die Augen vor der Sonne und ihren UV Strahlen schützt, sie kann sofort deinen ganzen Look verändern: Sie kann dich optisch interessanter machen, dir dein Augen Make-up ersparen (wenn sie dunkel genug ist) – und perfekt Augenringe verbergen. Sie ist sozusagen ein echter Allrounder! Doch so nützlich das gute Stück auch ist, das Problem ist immer dasselbe: Welche Sonnenbrille ist die richtige? Denn nicht jedem Gesichtstyp, steht auch jedes Gestell. Welcher Gesichtstyp bist du? Um herauszufinden, welche Form dein Gesicht hat, kannst du ein Foto von dir machen, und die Umrisse deines Gesichts…

Seit Montag verbietet Israel stark untergewichtigen Models den Auftritt in lokalen Werbungen, zudem muss angegeben werden, ob ein Model auf Bildern bearbeitet wurde oder nicht, ob männlich oder weiblich – es spielt keine Rolle. Das Land möchte verhindern, dass falsche Illusionen bei Männern und Frauen geweckt werden, die durch die Bildbearbeitung mit Fotoshop oder anderen Bilderbearbeitungsprogramme dadurch entstehen, wenn etwas künstlich  ”nachgeholfen” wird bei dem Model, wie zum Beispiel an manchen Stellen schlanker, oder schmaler gemacht werden.  Oft reicht das Gewicht der Models nicht einmal mehr um den normalen Gesundheitszustand zu erreichen. In Israel leiden 2% der Mädchen zwischen 14 und 18 Jahren unter Essstörungen. Jedes Model muss daher vom…