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Ernährung

Die Wahrheit über Lebensmittel: Diese angeblichen „Killer“ sind wahre Superfoods

In der heutigen Ernährungskultur kursieren viele Mythen über Lebensmittel, die angeblich „ungesund“ sein sollen. Aber was, wenn diese Lebensmittel in Wirklichkeit voller wertvoller Nährstoffe stecken? Mit der richtigen Auswahl und…

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23. Dezember 2024
Singles & Verlieben

10 Dating-Regeln für Männer

1. Nimm dein authentisches Selbst an Keine Verstellung, keine Masken. Umarme dein authentisches Selbst. Echte Männer ziehen echte Beziehungen an. Sei unapologetisch selbst. 2. Beherrsche die Kunst der Kommunikation Kommunikation…

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23. Oktober 2023
Gesundheit

Hepatitis B – Alles, was du wissen musst

Hepatitis B ist eine ernsthafte Erkrankung, die unbehandelt gravierende Leberschäden verursachen kann. Obwohl die Krankheit weltweit verbreitet ist, wissen viele Menschen nicht, wie sie sich schützen können oder was genau…

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9. Dezember 2024
  • Pflege

    Gesichtsreinigung: Was du bei der Gesichtsreinigung beachten solltest

    31. März 2019 / No Comments

    Wenn du deine Gesichtshaut nicht regelmäßig reinigst, brauchst du auch nicht in teure Pflegeprodukte investieren. Denn ohne eine gründliche, tägliche Reinigung können die Wirkstoffe nicht in die Haut eindringen und verbleiben auf der Hautoberfläche zusammen mit Make-up Resten, Schmutzpartikeln und alten Hautschüppchen, die die Poren verschließen und der Haut keine Luft zum Atmen lassen. Warum ist die Gesichtsreinigung so wichtig? Wenn du deine Gesichtshaut nicht regelmäßig reinigst, brauchst du auch nicht in teure Pflegeprodukte investieren. Denn ohne eine gründliche, tägliche Reinigung können die Wirkstoffe nicht in die Haut eindringen und verbleiben auf der Hautoberfläche zusammen mit Make-up Resten, Schmutzpartikeln und alten Hautschüppchen, die die Poren verschließen und der Haut keine…

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  • Pflege

    Die perfekte Nagelpflege

    31. März 2019 / No Comments

    Der Nagel wächst kontinuierlich während des ganzen Lebens, sofern nicht krankhafte Einwirkungen dieses verhindern. Das durchschnittliche Wachstum eines Nagels liegt bei knapp 3 mm im Monat oder 2,5 cm im Jahr. Neben Durchblutung, Ernährung und Belastung hat auch die Jahreszeit einen Einfluss auf das Wachstum. So wächst der Nagel im Sommer fast 20% schneller. Während einer Schwangerschaft nimmt das Nagelwachstum zwischen dem 4. und 8. Monat um 3% zu, ab dem 9. Monat bis zur Entbindung steigt das Nagelwachstum noch einmal um 20%, 2 bis 3 Wochen nach der Entbindung normalisiert sich die Wachstumsrate. Mit zunehmendem Alter nimmt das Wachstum ab. Der Wachstumsgipfel liegt im Alter zwischen 10 und 14 Jahren…

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  • Pflege

    Anti-Aging-Pflege – Wie behandelt man Falten?

    31. März 2019 / No Comments

    Wie entstehen Falten? Die entscheidenden Veränderungen passieren in der Dermis. Die Zahl der kollagenen Fasern nimmt ab, die Haut wird dünner und ist weniger elastisch. Außerdem verringert sicht bei der älter werdenden Haut die Lipidproduktion an der Hautoberfläche, hierdurch wird sie gegen Austrocknung empfindlich und bekommt Trockenheitsfältchen. Wie lange wir jung aussehen, liegt zu großen Teilen an unseren Genen – aber nicht allein. Auch unser Lebenswandel und Umwelteinflüsse haben Einfluss auf die Hautalterung. Das ist ein sehr individueller Prozess. Während bei manchen Menschen die Hautalterung sehr früh eintritt, sind bei anderen erst viel später erste Zeichen zu sehen. Vor allem UV-Strahlung macht der Haut zu schaffen. Bis zu 80 Prozent…

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  • Pflege

    Haarausfall –ein Schönheitsmakel?

    31. März 2019 / No Comments

    Viele Frauen sehen dünner werdendes Haar und Haarausfall als kosmetisches Problem Apotheke klärt auf und bietet Behandlungsangebote wie Mikronährstoffkomplex Priorin bei weiblichem Haarausfall Haare sind das weibliche Aushängeschild. Kein Wunder, dass nach einer neuen repräsentativen Priorin-Umfrage1 fast 40 Prozent der deutschen Frauen dünner werdendes Haar und Haarausfall als ein kosmetisches Problem betrachten. In Deutschland leiden 10,4 Millionen Frauen unter Haarwachstumsstörungen, dünner werdendem Haar oder Haarausfall. Die häufisgte Form des Haarverlustes ist hormonell erblich bedingt. Aufklärung ist wichtig, denn: Je früher der Haarausfall erkannt wird, desto erfolgreicher lässt er sich behandeln. Doch für viele Frauen wird die Suche nach wirksamer Hilfe zu einer regelrechten Odyssee. Haarige Diagnose Obwohl sich laut Priorin-Umfrage jede…

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    Wichtige Informationen zum thema After Sun- Interview mit Dr. med. Sabine Zenker, Dermatologin

    31. März 2019 / No Comments

    Hier haben wir wichtige Informationen zum Thema After Sun und Fragen, die uns Dr. med. Sabine Zenker, Dermatologin beantwortet. 1. KühlungAfter-sun-Präparate sind meist Öl-in-Wasser-Emulsionen: Sie haben einen hohen Feuchtigkeitsgehalt und erzeugen deshalb einen angenehmen Kühleffekt auf der Haut: Nach dem Eincremen bleibt die Feuchtigkeit auf der Haut zurück und sorgt beim Verdunsten für Abkühlung. Zusätzlich schützen Feuchtigkeitsfaktoren die Haut zusätzlich vor dem Austrocknen. 2. BeruhigenAfter-Sun-Präparate können Wirkstoffe enthalten wie Hamamelis und Provitamin Panthenol, Aloe vera oder auch mineralstoffreiches Thermalwasser (wirken entzündungslindernd, falls die Haut nach der Sonne doch mal rot sein sollte (sollte ja nicht passieren!!!)). 3. SchutzIm Sonnenschutzmittel und auch für danach sorgen Antioxidantien wie die Vitamine A und…

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    Splish, Splash! Badewonnen – Tipps zum Baden

    31. März 2019 / No Comments

    Wenn es im Winter draußen kalt und nass ist – so richtiges Schmuddelwetter – dann gibt es doch nichts schöneres, als bei Kerzenschein und schöner Musik einfach abzuschalten, die Seele baumeln zu lassen und sich mit einem wohltuenden Tee in der Wanne so richtig zu entspannen. Das tut nämlich nicht nur der Seele gut, sondern mit den richtigen Badezusätzen auch der Haut… Was man mit Schaum, Salz, Aromaölen, Blüten, Tabs, Milch, Honig und Pflegeölen alles machen kann, liest du hier: Schaumiges Dufterlebnis Leidenschaftliche Schaumschläger müssen jetzt nicht mehr um Ihre Haut bangen. Früher hatten Schaum-Exzesse nämlich den Ruf, die Haut auszutrocknen. Die neuen cremig schäumenden Pflegebäder verhalten sich dagegen äußerst sanft. Mit pflegenden…

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  • Pflege

    Save your skin – Tagespflege und Make-ups mit Lichtschutzfaktor

    31. März 2019 / No Comments

    Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – die Sonne scheint immer. Je nach Jahreszeit stärker oder schwächer. Wenn es bei uns Winter ist, liegt die Nordhalbkugel, auf der wir uns befinden, in einem so „sonnenungünstigen“ Winkel, dass sie kaum Strahlung abbekommt. Und wenn, dann ist diese Strahlung eher schwach. Was nicht heißt, dass wir im Winter keinen Sonnenschutz brauchen. Wir müssen uns vielleicht nicht mit LSF 50 eincremen, um eine Stunde spazieren zu gehen. Aber z. B. Schnee reflektiert stark und wer sich dann noch viel auf der Skipiste aufhält, kann sich einen ganz schönen Sonnenbrand holen. Und auch im Sommer muss es nicht immer gleich die Sonnencreme mit sehr hohem…

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    Fokusthema Bodyguard: Schutz und Pflege für die kalte Jahreszeit

    31. März 2019 / No Comments

    Es gibt Dinge, die machen im Winter besonders viel Freude – lustige Schneeballschlachten, zauberhafte Weihnachtsmärkte oder romantische Spaziergänge im Schnee. Aber die kalte Jahreszeit macht unsere Haut auch trocken und rau. Jetzt benötigt sie unbedingt ein Pflege-Update: Höchste Zeit also, auch in Sachen Hautpflege die Winterreifen aufzuziehen. Die Haut im Winterblues Kalte Luft ist trockener als warme und enthält damit auch weniger Feuchtigkeit, die sie an die Haut abgeben kann. Außerdem produziert die Haut bei niedrigen Temperaturen weniger Talg, bei – 8 °C fallen die Talgdrüsen in den Winterschlaf und stellen die Produktion fast ganz ein. Die Folge: Der Hydrolipidfilm verliert seine schützende Wirkung. Auch trockene Heizungsluft, gestaute Hitze in…

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  • Frisuren

    10 Haarmythen und ihre Wahrheit

    31. März 2019 / No Comments

    Wie haben für euch 10 Haarmythen und ihre Wahrheit. Und, welche habt ihr am häufigsten gehört? 1.    Haaröl nur für trockenes und strapaziertes Haar.  Das stimmt nicht! Haaröle sind vielseitig einsetzbar und je nachdem wie man sie anwendet, im nassen, oder trockenem Haar, sparsam oder großzügig wirken sie pflegend, schützend, Glanz gebend oder entwirrend. 2.    Spliss entsteht durch FrottierenDas stimmt, denn starkes rubbeln raut die Haaroberfläche auf. Verzichte auf Handtuch-rubbeln und drücke sanft die Haare aus. 3.    Glätten schädigt SträhnenStimmt teilweise! Verwende unbedingt einen Hitzeschutz, greife außerdem auf ein Glätteisen mit Teflon oder Keramikbeschichtung zurück, denn das ist nicht mehr so schädlich, wie bei den alten Glätteisen. 4.    Lockenwickler schädigen…

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  • Frisuren

    Pflegetipps für die perfekte Haarpflege

    31. März 2019 / No Comments

    Step by Step zu wunderschönem Haar, wer wünscht sich das nicht? Aber welche Pflege ist für meinen Haartyp geeignet und wie wende ich die Produkte an? Wir haben Tipps für dich, wie du eine wunderschön gepflegte Haarpracht bekommst. Bei der individuellen Pflege für strapaziertes, trockenes, feines, oder coloriertes Haar ist es wichtig, dass die Produkte auf die Bedürfnisse des Haars abgestimmt sind. Um Probleme optimal auszugleichen, können Spülung, Kur, Öl oder Masken benutzt werden. Schritt 1: ShampooHierbei ist es wichtig, dass du dich an die Verpackungsmenge hältst, denn die empfohlene Dosierung verhindert Schlappheit oder einen direkt nachfettenden Ansatz, denn zu viel Pflege ist nicht immer gut. Außerdem reicht eine Haarwäsche…

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