-
Abnehmen ohne Stress – Dickmacher werden getauscht
Meistens hat Übergewicht etwas mit dem Essverhalten zutun. Verführerisch sind vorallem Süßigkeiten die am Tag aus Langeweile oder Heißhunger gegessen werden. Wenn man Abends von der Arbeit kommt, dann hat man nicht mehr die Lust sich an den Herd zu stellen und gesundes zu kochen, oft bestellt man sich dann eine Pizza und geniesst diese fettige Kalorienbombe dann vor dem TV. Ihr könnt kalorienreiche Lebensmittel auch ganz einfach gegen bestimmte Lebensmittel eintauschen und dabei eine Menge Kalorien sparen. Frühstück Da das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag ist und man gut in den Tag startet damit, machen viele Menschen den Fehler und schauen auf die Optik bei Broten. Gesund aussehende…
Diese Themen könnten Sie auch interessieren
Kein Roulette! Alles auf Rouge setzen
Professionelles Bodypainting mit Stil – Norbert Bauer aus Vienna beherrscht die Kunst
Nageldesign: Acryl, Gel, Leinen, oder doch lieber Seide?
-
Der Apfel
Der Apfel ist ein idealer Snack für zwischendurch. Er schmeckt frisch, süß, er ist kalorienarm und gesund. Kein Wunder, dass der Apfel die Lieblingsfrucht der Deutschen ist. 26 Kilo dieser Frucht essen wir im Schnitt pro Jahr. Als Zwischenmahlzeit im Alltag, gebacken im Kuchen, gekocht als Apfelmus mit Zimt und Zucker, als Beilage zu herzhaften Gerichten oder als Saft. Sein hoher Wassergehalt löscht den Durst, seine Ballststoffe sättigen schnell und fördern die Verdauung, seine vielen Vitamine und Mineralstoffe halten unseren Nährstoffhaushalt in Schuss und seine sekundären Pflanzenstoffe sollen sogar vor Krebserkrankungen schützen. Die fast 2000 deutschen Apfelsorten die von Anfang August bis Ende Oktober geerntet werden sind mild, saftig oder…
Diese Themen könnten Sie auch interessieren
Rituals Yogi Flow Indian Rose & Sweet Almond Oil
Der Frühling ist da – und somit auch die Frühlingsgefühle! So entstehen sie!
Die besten offenen Fragen, um jede Frau zu verführen
-
Artischoken
Artischoken sind reich an Mineral- und sekundären Pflanzenstoffen. Sie enthalten Nikotinamid, ansonsten sind ihr keinerlei erwähnenswerte Vitamine nachzuweisen. Artischoken regen die Magensaftsekretion an, die vermehrte Bildung und Ausschüttung von Gallensäften und sie senken hohen Blutdruck. Menschen mit Leber- und Gallenblasenleiden, werden eine wohltuende Wirkung feststellen, sobald sie Artischoken zu sich nehmen. Wer eine gesunde Leber hat darf vor fetthaltigen Mahlzeiten einen Artischokenschnaps zu sich nehmen, er wird zur besseren Verdauung helfen. Bild: LoggaWiggler / pixabay.com
Diese Themen könnten Sie auch interessieren
Einfacher selbstgemachter Pferdekuchen
Frucht- oder Milcheis – Welches Eis ist die Kalorienbombe?
Louis Widmer Creme für die Augenpartie (unparfümiert)
-
Inliner fahren-Ein Trend der gesund und schlank macht
Schuhe auf 4 Rollen und Hinterbremse, mit denen man schnell voran kommt: Inlineskating liegt wieder voll im Trend. Vorallem ist Inlinerfahren bei den Frauen sehr beliebt, denn es hält die Figur schlank, macht Spaß und man kann sie immer anziehen. Wichtig ist es beim Inlinerfahren, dass du dir Schutzschoner zulegst für die Ellenbogen, Knie, Schienbeie und Hände, dennmit Inlinern fällt man schneller, als man gucken kann. Auch wenn es nicht sehr sexy aussieht, machst du eine tolle Figur, auch mit Schutz, denn niemand wird darauf achten und du wirst merken, dass das Gleichgewicht am Anfang eine große Rolle spielt. BeimFahren solltest du darauf achten, dass du die Wiesen vermeidest und so…
Diese Themen könnten Sie auch interessieren
Hämorrhoiden: Ursachen, Symptome und die besten Tipps zur Vorbeugung
Die Passionsblume und ihre Pflege
Hautpeeling schnell selbst gemacht!
-
Knackiger Po für den Sommer: Das Anti Cellulite Training mit Jennifer Hößler
Der Sommer rückt immer näher und viele Frauen sind mit ihrem Körper noch nicht zufrieden, vorallem nicht mit ihrem Hinterteil. Der Po muss im Idealfall schön rund, knackig und Apfelförmig sein, doch nicht jeder hat Lust ins Fitness Studio zu gehen, oder nach der Arbeit joggen zu gehen. Ein Video zeigt die wie du von zuhause aus einen strammen knackigen Po bekommst – wenn du es nur willst. Das Video zeigt dir einfache Übungen, die dir zu einem schönen Po verhelfen. Zugegeben sind die Übungen von der Kraft her sehr anstrengend, jedoch heißt es nicht umsonst: Wer schön sein will muss leiden. Und wer es 2-3 dreimal geschafft hat, dem…
Diese Themen könnten Sie auch interessieren
The Ritual of Sakura celebrate each day Zuckerpeeling
Hatice Brautmoden – Raffinierte Kollektionen für das Hochzeitspaar
Klassische Rückenmassage – KREKS
-
Das Aerobic Fatburner Warm-Up mit Jennifer Hößler
Wer noch nicht in Topform ist für diesen Sommer aber durch seinen Beruf eingeschränkt ist ins Fitnessstudio zu gehen, hat die Möglichkeit sich auch zuhause ausgiebig zu bewegen und dabei die Kilos purzeln lassen. Jennifer Hößler zeigt in ihren Videos wie es geht und motiviert dich dabei nicht aufzuhören. Mehr Videos haben wir hier für dich in der Kategorie ”Fitness”. Wenn Aerobic nicht so dein Fall ist, dann wird dich sicher ein anderes Video ansprechen. Viel Spaß und vorallem viel Erfolg wünschen wir dir!
-
Das Anti-Aging Training mit Jennifer Hößler
Da die Bewegung im Alter sehr wichtig ist, und um sich auch im Alter fit zu halten, jünger asuzusehen und vorallem sich wohl zu fühlen, hat Jennifer Hößler ein Anti Aging Training zusammen gestellt, das deinen Körper strafft und dich vorallem fit hält. Viel Spaß und Erfolg wünschen wir dir. BilderTeaser: pixabay.com / Unsplash
Diese Themen könnten Sie auch interessieren
ASOS Online Shop
5 Tipps bei Venenschwäche
7 Tage ohne Zucker: Die erstaunlichen Veränderungen in deinem Körper
-
Das Bikini Fatburner Workout mit Jennifer Hößler
Das Bikini Fatburner Workout für eine tolle Bikini-Figur – Jennifer Hößler zeigt dir wie es geht. Der Fitness Coach hat für dich ein Bikini Fatburner Workout zusammen gestellt. Wer sich gerne fit halten möchte – probieren geht über studieren! Viel Spaß beim fit halten und viel Erfolg. BilderTeaser: pixabay.com / Unsplash
Diese Themen könnten Sie auch interessieren
Rasieren mal anders – Die perfekte Rasur mit Rasieröl
Kreuzallergien – Eiweiße, die denen von Pollen ähneln
Balea Dusche & Creme Vanille & Cocos Moisture Care
-
Das Bauch-, Beine-, Po Training mit Jennifer Hößler
Jennifer Hößler trainiert mit dir die üblichen Problemzonen einer Frau: Den Bauch, die Beine und den Po. Sehr anstrengend, jedoch sehr effektiv, Probiere es aus und überzeuge dich selbst davon, denn was so leicht aussieht, ist in Wirklichkeit hartes Training. Viel Spaß und vorallem viel Erfolg. BilderTeaserbild: pixabay.com / Unsplash
Diese Themen könnten Sie auch interessieren
Rituals Yogi Flow Indian Rose & Sweet Almond Oil
Thailand – Ärztepfusch für Schönheitsideal
Maxi Kleider-total angesagt dieses Jahr
-
Perfektes Fatburner Training mit Jennifer Hößler
Wer schwitzen will, sollte das Fatburner Training mit Jennifer Hößler zusammen machen. Es hält deinen Körper fit und gesund. Bitte vergesse nicht während des Trainings immer viel zu trinken. Viel Spaß beim schwitzen. BilderTeaser: FreeImages.com / Peter van Beveren
Diese Themen könnten Sie auch interessieren
WIE MAN HÄUFIGE KREBSARTEN FRÜH ERKENNT: EINE UMFASSENDE LEITLINIE
Wasser ist Leben: Praktische Tipps zu Beauty-Anwendungen mit Wasser
Urinfarben: Was sie über Ihre Gesundheit verraten
